Hari ini Sifu Gani kongsikan protokol makan makanan berat seperti sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam.
Baca gambar dibawah. Pastikan minum air pH11.5 dan pH9,5 45 minit sebelum makan. Pastikan anda tidak minum semasa makan sehingga 45 minit selepas makan. Tidak kopi, tidak jus buah, tidak apapun minuman yg boleh anda minum semasa makan. No drinks while eating.
Protokol ini akan membantu tubuh anda supaya tidak letih mengeluarkan asid perut yg berlebihan, membantu menjaga usus anda juga dan juga mengawal lemak dalam badan anda.
Pastikan semasa makan anda kunya makanan anda dengan baik.
No comments:
Post a Comment